Danh mục: Vitamin C và vai trò trong việc bảo vệ thành mạch máu

Vitamin C giúp tăng cường độ đàn hồi của thành mạch, hỗ trợ sản xuất collagen – một loại protein quan trọng trong cấu trúc mạch máu. Loại vitamin này còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm tổn thương do các gốc tự do gây ra. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp duy trì mạch máu khỏe mạnh và hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả.